中风:有哪些危险因素?

某些属性可增加中风的可能性。这些即所谓的危险因素,因为这些风险可增加出现健康问题或患病的可能性。 

一些危险因素为可干预因素,即通过调整生活方式或启动治疗便可降低或消除它们的影响。对如下所述的危险因素采取应对措施有助于降低罹患中风的可能性。

中风:可干预危险因素

    • 高血压:这是预防中风应考虑的最重要的危险因素。血压越高,大脑血管损伤的风险就越高。大于等于 140/90 的血压可致使中风风险增加三倍。如果诊断为高血压,意识到这些数字并依照已开具的处方接受治疗非常重要。
    • 高胆固醇水平:血液中胆固醇水平高可导致斑块累积于动脉壁。随着时间的推移,这将引起动脉狭窄,甚至可能阻断血流。脑血管的狭窄或血流阻断都可能会导致中风。
    • 抽烟:直接抽烟和二手烟均可破坏血管,增加中风的风险。
    • 酒精:过度酒精摄入可增加高血压的风险,从而增加中风风险。
    • 违禁药用滥用:使用违禁物质可增加中风风险,例如可卡因、摇头丸、安非他命或海洛因。
    • 糖尿病:罹患糖尿病使中风风险翻倍。
    • 久坐不动:缺少活动(每周少于 4 小时的体育活动)会增加中风风险。
    • 肥胖:肥胖与中风风险增加相关。
    • 不良饮食:摄入过多盐可增高血压,从而导致中风。
    • 压力和抑郁:工作或在家时高压或抑郁使中风风险翻倍。
    • 房颤和其他心脏问题:房颤,一种心脏节律紊乱,是能够引起血凝块形成的常见疾病。房颤可致使中风风险增加三倍。其他心脏问题也会增加该风险。
    • 颈动脉疾病:颈动脉为大脑提供所需的血液。如果其中一条遭破坏,血流可能会受损,增加中风风险。
    • 其他疾病,例如脑动脉瘤或肾功能不全,也可能增加中风风险。

中风:不可干预的危险因素

以下危险因素增加中风风险,但是无法进行干预。

    • 老年化,
    • 女性(女性一生中中风的风险为 1/5,而男性为 1/6
    • 家族中风史(如果你家族中曾有人中风),
    • 个人中风史(如果你此前有过中风)。

了解你是否存在中风风险很重要。如果你认为自己可能存在风险,告知你的医生。




 

参考文献:

Let’s talk about Risks Factors for Stroke. American Heart Association. 2017.
https://www.worldstrokecampaign.org/learn/learn-how-to-prevent-a-stroke.html [accessed on 10/1/2018]
O'Donnell MJ et al. Global and regional effects of potentially modifiable risk factors associated with acute stroke in 32 countries (INTERSTROKE): a case-control study. Lancet. 2016 ; 388 (10046) : 761-75.

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