中风后的生活

中风后的那一刻对患者而言是最重要的。正是这一时期决定了患者今后能否恢复，恢复到何种程度。复健方案非常有用，可教会患者如何完成日常活动，预防二次中风。

既往有过中风的患者情况有所好转吗？

大部分案例中，随着时间推移人们的确有所好转。好转速度和程度不仅仅取决于大脑损伤程度——有效的复健是关键。

复健包括哪些方面？

中风复健方案的构成方式可能会逆转中风的影响。这些方案还可通过学习新技能和应对技巧，帮助人们克服身体的残障。这些方案帮助中风患者改善他们的身体素质，从而提高他们的生活质量。

何时开始复健？

中风患者情况一旦稳定后即可考虑复健治疗。

何时出现第一个改善征象？

通常在中风后第一个月会出现改善。此后，只要坚持不懈，这种改善可能会持续到未来若干年。

复健应该做什么？

复健方案通常注重于活动、交流、认知和社交技能。最终目标在于增加进行日常活动的独立性。

如何预防再次中风？

1/4 中风患者会遭受二次或复发性中风。1 因此，复健方案的另一个目的在于帮助人们改变生活方式，预防再次中风。确实，一些中风危险因素可控制、可治疗或改善。这些危险因素包括：

- 戒烟，
- 常规体育活动，
- 保持健康的体重，
- 健康饮食，
- 让你的医生对你进行常规检查，遵循他们的建议和处方，确保中风后得到最好的照护。

参考文献：

American Heart Association. Let’s talk about Changes caused by Stroke. 2015.
American Heart Association. Let’s talk about Stroke and Rehabilitation. 2015.